爲幫助學生平穩度過2020年這個特殊的春季開學期，維護校園穩定，我校心理健康教育中心組織策劃了 “‘和煩惱說再見吧！’——情緒急救站” 活動，面向全校學生征集開學煩惱小紙條，以期了解疫情防控期間學生返校複學後心理健康和學習狀態。

活動開展以來，學生參與積極、反響熱烈，心理健康教育中心共收到來自各系學生的153份煩惱小紙條，大多學生的煩惱主要集中在學業壓力、人際關系以及情緒問題三個方面。爲緩解學生的心理壓力，幫助學生盡快適應正常的學習節奏，心理健康教育中心通過官方微信公衆平台圍繞學生反映的三大心理困擾進行了 “情緒急救站——你的煩惱由我來解”系列心理減壓推送。

在這個特殊時期，心理健康教育中心希望通過這種線上線下聯動的方式，助力抗擊新冠肺炎疫情，引導學生直面返校複學後的心理困擾，以積極的心態迎接挑戰。